健康寿命は伸びているか？

令和4年7月に校区コミュニティセンターにて，健康寿命について講話をしました．

2021年の我が国における平均寿命は女性87.7歳，男性81.6歳．緩やかに右肩上がりに上昇し続け世界のトップ集団にあります．これは様々な社会的な変化，経済的，医学的進歩によりもたらされた果実ですが，果たして長寿であればすぐにそれは喜ばしいこと，と言えるでしょうか．

さて，健康寿命とは，通常の寿命（亡くなる時期，をもとに計算する）とは異なり，健康（とその人が自覚する）状態で生活ができなくなった時期をもとに計算され，定義で多少異なりますが，女性で約75年，男性で約72年程度です．

この20年間，健康寿命と平均寿命は両者とも，ほぼ同等に緩やかな右肩上がりをしています．よって，次の事が言えると思います．

生きている間のうち，健康で居られる期間は長くなり，全体に占める割合もより大きくなってきている．

では，その後に来る時間についてはどうでしょう．平均寿命と健康寿命の差は，女性で平均12年，男性で平均9年程度あります．個人差は大いにありますが，日常生活に制限を感じることから始まり，晩期では介護を受ける期間となります．この"健康とは言えない期間" ，は20年の間殆ど短縮していません．しかしそれは見方を変えると，次のように解釈できます．

  より高齢の時期から この"健康とは言えない期間" を迎えるにも関わらず，医療・介護などの社会福祉が行き渡り，長い間生きることができるようになった．

健康寿命 = 日常生活に制限のない期間

次回は，健康寿命を損なう原因について，考えてみます．